北京市某银行职员程易国，把从睡觉到外出的时间，严格控制在15分钟之内，睡觉后的每一个细节，还包括洗澡、穿衣，他都要“精打细算”。这15分钟里，没吃早餐这一项。“有时气味肉夹馍的香味不会很馋，但一想起时间严峻，飞快运转的双脚还是没有能停下。

”随着人们生活节奏的日益减缓，不少人找到“不吃”慢慢从享用变为开销。尤其是一些年轻人，在面临一日三餐，常常就是胡乱不吃不吃。

如今，这样的人被称作“两餐半人”。上周，中国青年报社会调查中心通过题客调查网，对21494名公众展开的一项调查表明，73.8%的人回应自己身边尽是这种“两餐半人”。受访者中，“80后”青年占到59.7%，“70后”占到24.1%。多达半数青年否认自己是“两餐半人”程易国将“两餐半人”的生活模式，视作单身打工者的“通病”。

“一个人怎么吃饭?一道菜过于较少，两道菜过于多。再说，你见过几个年轻人托着菜挤迫地铁的?”程易国的厨房，早已乘积了一层厚厚的灰尘，先前讨厌吃饭的他，如今也出了“店内一族”，“我现在对美食绝缘了。”调查表明，多达半数(54.0%)的人坦言自己就是“两餐半人”。

32.4%的人回应，由于早晨下班早于，很多时候早餐之后省略了;28.1%的人因为工作的缘故，晚餐一般来说不吃得很晚;26.2%的人三餐不过于有规律，整天一起经常是吃饱了才不吃;23.7%的人回应，在深感饥饿时就拿泡面、饼干等吃。郑州市某私企职员高尚讨厌买菜吃饭，“一年省下来的钱，都可以卖2平方米的房子了。”但她的吃饭习惯将近一年就坚决不下去了。“现在常常加班费到晚7点，返回家就8点过了。

”于是她的晚餐往往就是一包泡面或一袋瓜子，有时索性就吃了，当节食。实在太吃饱了，她不会尽快做爱，“睡觉了就不吃饱了。”本次调查中，93.1%的人回应，身边有年轻人一天只不吃一两顿。

其中，26.5%的人回应这样的人“很多”，48.6%的人回应“有一些”。61.5%的人指出作息不规律让睡觉逆失调了谈到做到“两餐半人”的弊端，华中科技大学同济医学院硕士研究生侯旦滔滔不绝：、、、、，轻者影响长时间工作和生活，相当严重的还有可能引起等。在侯旦显然，饮食不规律，就像吸烟者一样也不会成瘾。

一旦习惯“两餐半”甚至“两餐”的生活，对身体危害很大。但就像很多人坚称吸烟者危害但不愿戒除一样，侯旦身边也有不少人，坚称饮食规律的重要性，但一直不愿改成毛病。为什么那么多人睡觉胡乱为了让?调查中，61.5%的人指出是“现在年轻人生活作息缺少规律”;48.0%的人实在原因是“城市年轻人工作压力大”;44.8%的人自由选择的是“很多人忽略每日三餐的重要性”;43.7%的人回应，是因为“吃饭太麻烦或者会吃饭，索性为了让”。

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